Название: Ешь и худей! Выпуск 2-й
Оригинальное название: Ешь и худей!
Год выхода: 2010
Жанр: Кулинарное шоу
Режиссер: Дмитрий Волынкин
Ведущая: Лера Кудрявцева
Гость: Дарья Сагалова
О передаче:
Похудеть хотят все. Как – не знает никто. Каждый пытается найти свой вариант.
Таблетки. Диеты. Спорт. Голодание. Всё это в лучшем случае не работает. В худшем
- вредит здоровью. Неужели для того, чтобы оставаться в форме, надо так себя
мучить? Неужели надо навсегда отказаться от шоколада? Все. Больше никакой борьбы
с собой. Красота и здоровье требуют не жертв, а знания своего тела. И законов,
по которым оно существует. Поэтому не диеты, а здоровое питание. Не лист салата,
а любимая еда. И для того чтобы доказать, что худеть можно, не ограничивая себя
ни в чем, Лера Кудрявцева собрала команду своих друзей - Юлю-диетолога и Алексея
- шеф-повара.
Теперь они вместе готовят на Лериной кухне легкие, но очень вкусные блюда и даже
десерты, вдвое уменьшая их калорийность. За пользу для здоровья отвечает Юля –
врач-диетолог. За вкус – Леша – шеф-повар. Лера – изобретает новые рецепты,
учится готовить и общается с гостями.
В выпуске: - Куриный салат с ананасом (250 ккал на порцию) 3 порции
- Жаркое в горшочке (202 ккал на порцию) 3 порции
- Тирамису (534 ккал на порцию)
3 порции
Производство: Россия, ТНТ
Продолжительность: ~ 25 мин
Перевод: не требуется
