Название: Ешь и худей! Выпуск 8-й
Оригинальное название: Ешь и худей!
Год выхода: 2010
Жанр: Кулинарное шоу
Режиссер: Дмитрий Волынкин
Ведущая: Лера Кудрявцева
Гость: Валентина Рубцова
О передаче:
Красота и здоровье требуют не жертв, а знания своего тела. И законов,
по которым оно существует. Поэтому не диеты, а здоровое питание. Не лист салата,
а любимая еда. И для того чтобы доказать, что худеть можно, не ограничивая себя
ни в чем, Лера Кудрявцева собрала команду своих друзей - Юлю-диетолога и Алексея
- шеф-повара.
Теперь они вместе готовят на Лериной кухне легкие, но очень вкусные блюда и даже
десерты, вдвое уменьшая их калорийность. За пользу для здоровья отвечает Юля –
врач-диетолог. За вкус – Леша – шеф-повар. Лера – изобретает новые рецепты,
учится готовить и общается с гостями.
В выпуске:Греческий салат (149 ккал) 3 порции
Морской язык с сельдереем (175 ккал) 3 порции
Яблоко, фаршированное творогом (196 ккал) 3 порции
